13067
Brak okładki
Książka
W koszyku
Krok po kroku Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę/ John Hastings; tł. Poman Palewicz, Małgorzata Samborska. - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd 2004, 2008 - 320 s. [w tym 6 s. indeks], 26 cm
Autor
Hastings John Palewicz Roman Tł. Samborska Małgorzata Tł.
Temat
Promocja zdrowia Żywienie
Gatunek
Poradniki
Ścisłe diety sprawiają na ogół, że utrata wagi jest trudniejsza, niż być powinna. Z niezrozumiałych przyczyn ich autorzy żądają od nas zbyt wiele i w zbyt krótkim czasie. Nic więc dziwnego, że tak wiele programów odchudzania zawodzi. Program "Krok po kroku" jest inny. Dzięki niemu w 12 tygodni nauczysz się prostych sposobów tracenia wagi, powoli wprowadzisz konieczne zmiany i będziesz mieć mnóstwo czasu na ich wupróbowanie. Znajdziesz wiele pomocnych wskazówek, odkryjesz najprostsze i najbardziej skuteczne sztuczki wspomagające odchudzanie. Nauczysz się także rozpoznawać własciwą wielkość porcji. Będziesz wreszcie wiedzieć wszystko, co pomoże ci osiągnąć upragnioną wagę, energię i stan zdrowia. I już nigdy nie wrócisz do liczenia kalorii. Oparty na najnowszych badaniach i skuteczny program "Krok po kroku" został opracowany przez Reader`s Digest, wydawcę najczęściej czytanego i budzącego największe zaufanie czytelników miesięcznika na świecie. [ z okł.]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Ślemień Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tyt. oryg. "Change One"- 2003.
Na okł. 12- tygodniowa superdieta.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej