13108
Book
In basket
Moja skuteczna dieta :12 kroków do dobrej wagi /Cezary Żak. - Poznań :"Publicat",[2007]. - 95 s. :fot. kolor. ;25 cm.
Author
Żak Cezary (1961- ).
Form of Work
Książki Proza
Subject
Kucharstwo Odżywianie Otyłość
Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. •12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie •12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu •12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe • ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Ślemień Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)
Notes:
General note
Na okł.: Jak schudnąć nie odmawiając sobie jedzenia, bez wyrzeczeń , bez wysiłku, Cezary Żak zdradza sekrety swojej "diety bez diety", porady, przepisy, psycholog komentuje kolejne kroki, dietetyk podpowiada rozwiązania żywieniowe.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again