SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Ślemieniu

1 wynik

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Krok po kroku Jak łatwo i bezpiecznie schudnąć oraz utrzymać wagę/ John Hastings; tł. Poman Palewicz, Małgorzata Samborska. - Warszawa: Reader`s Digest Przegląd 2004, 2008 - 320 s. [w tym 6 s. indeks], 26 cm

Autor

Hastings John Palewicz Roman Tł. Samborska Małgorzata Tł.

Temat

Promocja zdrowia Żywienie

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg. "Change One"- 2003.

Na okł. 12- tygodniowa superdieta.

Ścisłe diety sprawiają na ogół, że utrata wagi jest trudniejsza, niż być powinna. Z niezrozumiałych przyczyn ich autorzy żądają od nas zbyt wiele i w zbyt krótkim czasie. Nic więc dziwnego, że tak wiele programów odchudzania zawodzi. Program "Krok po kroku" jest inny. Dzięki niemu w 12 tygodni nauczysz się prostych sposobów tracenia wagi, powoli wprowadzisz konieczne zmiany i będziesz mieć mnóstwo czasu na ich wupróbowanie. Znajdziesz wiele pomocnych wskazówek, odkryjesz najprostsze i najbardziej skuteczne sztuczki wspomagające odchudzanie. Nauczysz się także rozpoznawać własciwą wielkość porcji. Będziesz wreszcie wiedzieć wszystko, co pomoże ci osiągnąć upragnioną wagę, energię i stan zdrowia. I już nigdy nie wrócisz do liczenia kalorii. Oparty na najnowszych badaniach i skuteczny program "Krok po kroku" został opracowany przez Reader`s Digest, wydawcę najczęściej czytanego i budzącego największe zaufanie czytelników miesięcznika na świecie. [ z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Ślemień Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)